Gymsommar

 När solen lyser med sin frånvaro passar det ju perfekt att hänga på gymmet. Idag blev det ett pass på Step In i Piteå. Körde rörlighetsuppvärmning på 10 min följt av helkroppsstyrka i cirkel. Underbar feeling i kroppen just nu, saknar mina träningskompisar bara. Det blir ju så mycket roligare när man tränar ihop med någon. 

Åsa

Leg. Fysioterapeut, personlig tränare och kostrådgivare. Författare till böckerna "Paleo - Naturlig mat & livsstil" & "Hälsokoden - recept för ett friskare liv".

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *