Paleoskolan

Paleo (stenålderskost) växer så det knakar och fler och fler känner av fördelarna med att äta denna typ av kost eller är nyfikna på vad det egentligen innebär. Tänkte därför att det är läge för en bloggserie i ämnet som går under namnet – Paleoskolan. De 4 delarna som jag tänkte presentera är:

Del 1 – Vad är Paleo?

Del 2 – Vad ska man äta?

Del 3 – För vem och varför – hälsoeffekter med Paleo

Del 4 – Paleo i praktiken – Så lyckas du

Lägger upp första delen i morgon. Må och lev!

Åsa

Leg. Fysioterapeut, personlig tränare och kostrådgivare. Författare till böckerna "Paleo - Naturlig mat & livsstil" & "Hälsokoden - recept för ett friskare liv".

2 Comments

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *